마크 데이비드가 제시한 셀프 코칭 52주제
1. 사고방식
1) 비전을 작성하라
2) 결과지향적으로 행동하라
3) 가치를 기반으로 삼아라
4) S.O.S.를 보내라
5) 반응하지 말고 주도하라
6) 자신을 위한 보상체계를 정하라
7) 현실을 받아들여라
8) 100% 책임져라
9) 주인의식을 가져라
10) 장기적으로 보라
11) 내면에서 하는 말을 통제하라
12) 내면의 버튼을 눌러라
13) 긍정적인 마음의 자세를 가져라
14) 삶을 조망하는 기도 시간을 가져라
2. 자기계발
15) 스스로의 강점과 약점을 알라
16) 스스로에게 정직하라
17) 변화의 필요성을 인식하가
18) 중요한 일 이후에는 반성하라
19) 건강하라
20) 시간관리를 철저히 하라
21) 하루 일과를 목표에 맞춰라
22) 평가를 예상하고 일하라
3. 생산성 & 효율성
23) 유연해져라
24) 정기적으로 위기를 예측해 보라
25) 생각과 믿음을 조정하라
26) 혼돈을 관리하라
27) 오로지 전진하라
28) 해결에 초점을 맞춰라
29) 상상은 제약을 없애 준다
30) 기본으로 돌아가라
31) 생산성 정체현상을 이해하라
32) 모든 일에서 기회를 발견하라
33) 기회를 잡아라
4. 의사 결정
34) 균형을 잃지 말고 빠르게 조정하라
35) 재충전 시간을 가져라
36) 뛰어난 의사결정자가 되라
37) 최상의 시나리오 VS 최악의 시나리오
5. 커뮤니케이션
38) 뛰어난 커뮤니케이션 능력을 가져라
39) 합의 토대 위의 커뮤니케이션
40) 재미를 만들어라
41) 왜 이 일을 해야 하는지를 밝혀라
42) 다른 사람의 말을 들어라
43) 눈으로 들어라
6. 인간관계
44) 신뢰와 존중을 쌓아라
45) 각각의 인간관계를 소중히 여겨라
46) 강하고 장기적인 파트너를 형성하라
47) 아이디어, 제안, 해결책의 가치를 알라
48) 오늘 행복하라
49) 사후관리의 효과를 이해하라
50) 팀워크를 통해 힘을 형성하라
7. 시야 넓히기
51) 멘토를 모셔라
52) 지식을 갈구하라