코칭 세션의 구성

코칭 세션의 구성

 

시간구성의 변화는 어느 정도 허용되나, 가장 앞에 있어야 할 것과 가장 뒤에 있어야 할 것의 순서를 바꿀 수 없다. 가능한 논리적, 시간적 순서를 따르면 코칭이 편안하게 진행된다.

 

□ 래포 형성(5분) - 긴장을 풀고 마음으로 가까워지는 시간

□ 지난 시간 복기(5분) - 지난 시간 대화를 나눈 것과 약속한 실행에 대한 대화(처음 만나는 시간에는 없다)

□ 코칭 주제를 도출하는 시간(10분) - 한 시간의 코칭 세션 내용 영역과 범위를 정하는 시간

□ 목표를 설정하는 시간(10분) - 코칭 주제에서 코치이가 원하는 상태를 말하는 시간

□ 목표를 위해 계획하는 시간(10분) - 코치이가 원하는 상태에 이르고자 하는 방법을 이야기하고 나누는 시간

□ 실행을 약속하는 시간(10분) - 코치이의 결심과 의지를 굳히는 시간

□ 마무리 시간(5~10분) - 다음 약속을 정함으로써 코치이의 마음에 책임감을 넣어 주는 시간