라이프스타일 파악하기

내담자의 개인적 역할 중 라이프스타일 파악하기

 

개인의 관찰가능한 행동을 통해 내담자의 생활양식(행동하고 생각하고 지각하는 사람의 형태)를 발견할 수 있다. 생활양식(Life Style)은 개인마다 고유한 방식으로 발달한다. 또한 개개인의 주관적이고 사회적인 생활패턴이기 때문에 몇 가지 유형으로 분류할 수 있고 학자들은 말한다.

 

아들러 심리학자인 Mosak은 인생 스타일을 구성하는 4가지 요소에 대해 다음과 같이 설명한다. 첫째는, 자아개념(the self-concept)으로, "내가 누구인가"에 대해 가지고 있는 신념들을 말한다. 둘째는, 자아 이상(the self-ideal)으로 "내가 어떠한 사람이 되어야 하는가"에 대한 신념들이다. 셋째는, 세계상(the weltbilt)으로, 세계, 사람들, 자연에 대한 확신들 또는 세계가 나에게 요구하는 것이 무엇인가에 대한 신념들을 말한다. 넷째는, 윤리적 신념들로서 개인의 "옳고 그름"에 대한 윤리적 판단들로 구성된다.

 

또한 Mosak은 생활양식에서 공통적인 주제 또는 패턴을 발견하려는 시도하여 14 가지의 생활양식 유형을 도출하였다. Mosak은 이러한 생활양식 유형을 건설적으로 사용하기 위하여 내담자가 위의 어떤 유형에 속하는가 보다는 어떤 유형을 어떻게 사용하는가에 관심을 가질 것을 제안하였다.

 

① 활동적이거나 수동적인 사람: 고요하고 수줍으며, 온화하거나 타인에게 위협을 가하는 등의 특징을 가지고 인생과 타인을 조정한다.

② 앞으로 나아가는 사람: 목표를 완수하기 위하여 항상 애쓰는 성실하고 열정적인 사람이다. 이런 사람은 인생이 영원한 경주다.

③ 통제자: 지배당하는 것을 두려워하거나 아니면 인생을 통제하길 원하는 사람이다.

④ 옳아야 한다고 하는 사람: 양심적으로 오류를 만드는 것을 회피한다. 또한 옳은 것에 대한 강박관념을 갖는다.

⑤ 우월을 추구하는 사람: 자신이 중심이거나 최고가 되어야 한다.

⑥ 모든 사람이 좋아하고 즐거워하는 것을 요구하는 사람: 타인에게 어떻게 받아들여지는가를 민감하게 느끼고 모든 사람들이 즐거워하지 않을 때 위축된다.

⑦ 좋은 것을 원하는 사람: 다른 사람보다 더 높은 도덕적 기준에 맞는 삶을 추구한다.

⑧ 무엇이든지 반대하는 사람: 끊임없이 결점을 확인하고 타인의 욕망에 대하여 반대한다.

⑨ 순진하거나 적극적으로 재앙추적자가 되는 희생자: 숭고함, 자기비관 등의 느낌이 있으며, 타인에 대한 슬픔과 연민을 가지고 있다.

⑩ 순교자: 희생자와 비슷하나 숭고한 것이나 옳다고 느끼면 죽음도 불사한다.

⑪ 어린아이 같은 사람: 고요하고 귀여우며, 타인을 탐색함으로써 위치를 찾는다. 막내인 경우가 많다.

⑫ 적절치 못한 사람: 옳은 것은 아무 것도 할 수 없으며, 어색하거나 혹은 서투르다. 성공이 확실할 때만 한정적으로 활동한다. 열등의식을 갖는 경우가 많다.

⑬ 느낌을 피하는 사람: 논리적 사고와 이성적 삶이 모든 인생의 문제를 풀 수 있다고 믿는다. 논리적, 이성적, 지적인 것을 추구한다.

⑭ 열성적 탐구자: 일상적인 활동을 경멸하며 끊임없는 모험과 활동을 좋아한다.